Orodha ya maudhui:

Jamii bora za kufanya chemchemi hii
Jamii bora za kufanya chemchemi hii

Video: Jamii bora za kufanya chemchemi hii

Video: Jamii bora za kufanya chemchemi hii
Video: JINSI YA KUTOMBA MWANAMKE ILI AFIKE KILELE KWA DAKIKA 1 2024, Machi
Anonim

Njia bora ya kurudi katika umbo kwa mtazamo wa msimu wa joto ni kukimbia: ili (re) kupata hamu baada ya likizo, chagua mbio ya kujiandaa!

Jamii za chemchemi zinaonekana kufanywa kwa makusudi kusaidia wale ambao wameingia kwenye kulala ili kuamka kutoka kwenye sofa na kufunga viatu vyao vya kukimbia kwa miguu kwa mtazamo wa majira ya joto.

Kuamua kushiriki katika mbio (labda nje ya jiji) na vile vile kufurahisha, inaweza pia kuwa lengo la kuchochea kwa wale (re) wanaoanza na wale ambao wanataka kuendelea na kuboresha.

Kati ya marathoni ya kupokezana, marathoni nusu na mbio za umbali anuwai, kuna kitu kwa wakimbiaji wa viwango vyote, kwa wale wanaotafuta sababu ya kushuka kwenye sofa na vile vile kwa wale ambao tayari wamekimbia, na wanataka kuona juhudi za mafunzo zikijaliwa. akiwa na medali shingoni mwake.

Kujiandikisha kwa mbio ni mafuta ya nishati unayohitaji kutokukata tamaa na kufanya bora na bora!

Vinjari matunzio na uchague iliyo sawa kwako.

Jamii nzuri zaidi na jamii za chemchemi

Ilipendekeza: